あなたは週に何回くらいお買い物へ行きますか？

夕飯の材料を買いにスーパーへ・・・お昼を買いにコンビニへ・・・ティッシュが切れたのでドラッグストアへ・・・

恵まれたことに大抵の日用品は簡単に手に入れることができます。けれどその反面、私たちはたくさんの魅力的な商品に囲まれた生活をしているとも言えます。

夕飯の材料を買うはずが特売品が目につき必要ないものまで買ってしまった・・・お昼を買いに行ったら美味しそうなデザートまで買ってしまった・・・思わぬ新商品を見つけ、つい買ってしまった・・・なんて言う経験は誰でも良くあるはず。

そこで提案。一週間に一度ノーバイデイ｢何も買わない曜日｣を取り入れてみませんか？その曜日は’緊急を要する以外’買い物をしないと決めてしまうのです。


ノーバイデイを決めたらまずは1ヶ月挑戦してみましょう。
｢本当に必要な物｣や｢普段どれほど不要なものを買っているか｣を考えるきっかけにしたり、買い物に費やす時間をご自分のために有意義に使ってみてはどうでしょう。