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買い物リストを作ろう
お買い物にふらっと出かけてしまうと、多めに買い物をしてしまったり、衝動買いをしてしまったりなど無駄なお買い物が増えてしまいます。もちろんお金の無駄になるだけでなく、資源の無駄使いやゴミを増やすことによるエネルギーの無駄にもなってしまいます。
日本全体の家庭から出る食品廃棄物は年間約1000万トンあり、そのうち食べ残しや過剰購入によるものがおよそ半分といわれています。※
買い物の前に、冷蔵庫の中を確認し、買うべきものをメモして出かけましょう。
出典：
農林水産省 食品ロスの削減に向けた検討会 「食品ロスの現状について」資料
農林水産省 食品ロスの削減に向けた検討会 「食品ロスの現状について」資料
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お買い物には「買い物リスト」を作ってから出かける習慣をつけましょう。 普段の買い物でいつもどのくらいの金額を買われているか調べ、それと比べて買い物リストを作ったことでどのくらい減らすことができたか調べてみましょう。 買い物リストを持ち歩く習慣がついたら、成功として買い物リストの効果を投稿してください。 可能ならあなたの【買い物リスト】も写真に撮って公開してください。 |
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1日 ※最低実行期間とは、チャレンジを表明してから成功や失敗を報告するまでの最低期間です。時間を必要とする課題には最低実行期間が設定されています。 |
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2010年08月04日～2014年05月30日 |
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2010年08月04日～2014年05月31日 |
| 29人チャレンジに参加中。17人が成功しています。 |  |
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チャレンジ成功
買い物リストを作成して買い物に行くようにしました。すると、今までお買い得品に誘われて、買わなくてもよいものまで買っていたことに気づきました。買わないのが一番お得なのに！！！
また、買い物時間を大幅に短縮です！
これからも継続します。
チャレンジ成功
普段の買い物はいつも、千円未満です。
今日は８８０円でした。
レシピノートの材料のものを買って、深夜に作ってみました。
低脂肪乳９８円。炭酸水２９円×２本。かぼちゃ１００円。コーンスターチ９８円。
もやし１９円×３袋。ヨーグルト、あとは鳥のむね肉です。
