すまいのECOチャレンジ > チャレンジ一覧 > 歯磨きをする時はコップに水を汲もう
100point
水道の蛇口から出る水の量は1分間に約10リットル（※）。実に500ml ペットボトルで20本分にもなります。
チャレンジ開始
チャレンジします！
チャレンジ成功
食後にコーヒーを飲む習慣があるのですが、
飲んだら歯磨き。
そのままコーヒーを飲んだあとのコップを使ってます。
チャレンジ成功
歯磨き粉の量を少なめにして時間をかけて磨けば、泡の量も減り、コップ１杯で口を漱ぐことができました!!! これは節水です。
チャレンジ成功
いつも、10分ぐらいだしっぱなしにしています。
エコにつながったらいいな。
さらに今年は電力が足りないみたいなので、電力、水、すべての資源を大切にしたいです。
チャレンジ成功
口をゆすぐ時手のひらで
水をすくっていましたが、
主人の使ってる プラコップを拝借することに
しっかりゆすいでから使ってます。
→そんなに変わらないかも
ちょっぴり、節水です。
チャレンジ開始
いつも水を止めるように気にかけてはいますが、コップに汲むということはしていないのでやってみようと思います。
チャレンジ成功
コップがかびるので、コップを使わず、手ですくってたのですが、
洗面台にコップを置いて、使うようにしました。
チャレンジ成功
やりましたぁ！
コップの中の色もかわいいのにして
まずコップに水をくんでから
歯をみがくという順序にかえてみました！！
これからも継続しまぁーす♪
チャレンジ開始
歯磨き中は水を止める習慣はありますが、コップ１杯では済んでないかも。気をつけてみます。
チャレンジ成功
コップに水をくんで使うことを続けています。
家族にも伝え、いっしょに歯磨きすることで、徹底しています。
チャレンジ成功
家族それぞれに、今までは、私はみずをとめていたし、次女もそうでした。
問題は主人と長女だったのですが、主人は理解してくれて協力してくれます。
長女もここ数週間でだいぶ身について習慣化してきたようです
チャレンジ開始
歯磨き前に１杯、歯磨き後に1杯計2杯使っているので、1杯にします。
チャレンジ成功
長年の習慣をかえるのはなかなか難しいものですが、子どもと一緒に取り組むことで、「しつけ」の意味でも共に目標達するという目標が功を奏しました。
チャレンジ成功
まずは、コップ一杯の水を汲んで、それから歯磨きです！
最近、電動歯ブラシにしました。歯磨き粉（というかチューブは）使わないので、エコと思いますが、電気を使いますね。どっちがエコ？という疑問はあります。
チャレンジ成功
汲んでからゆすぐのは恥ずかしながら初めての体験です。おもったより自分のゆすぐ量は少ないんだなぁと実感します
チャレンジ成功
歯磨きする時、まず最初にコップにたっぷり水を入れるようにしてみました。
コップ１杯で歯磨き、意外と簡単にできますね。
節水にもなりそうなので続けていきたいです。
チャレンジ成功
自宅では洗面所にマグカップがあるのですぐに実行できました。
昨日から職場にもコップを持っていき、コップの水ですすげるようスタンバイしました！
チャレンジ成功
習慣としてコップに水を入れて、歯磨きしています。残った水は、コップを洗ってから、洗面台を洗うように流していくように日ごろ注意を払っています。
チャレンジ成功
「終了する」にしてなかったので再度…
約２ヶ月経って…
歯磨き用のコップで磨く習慣が付きました！
たまに水を汲んだまま使うのを忘れることもあるけれど（笑）
特にうがいをするときに節水になってると思います。 .
.
チャレンジ成功
歯を磨きながらウロウロする癖があります。ウロウロするためには、歯磨き粉を沢山つけないで、口を閉じて磨ける程度にします。水も出しっぱなしにしないし、最後のうがいも手短にできます。
チャレンジ成功
ミニポスターを作ったことで、歯磨き前に必ず意識が出来るようになりました！
こんな小さなことではありますが、水の使用量を減らせたなら大きなアクションです。今後もチャレンジを続け、「当たり前」に取り組む姿勢を身につけていきます！
チャレンジ成功
ちょっとしたことで節水ってできるんですね。これからも歯磨きのときは必ずコップに水を汲むようにします。
私の結果報告はこちらです。↓
http://ameblo.jp/latte-rina/
チャレンジ成功
１００円ショップでかわいい感じのマイこっぷを購入し、歯磨き時にはこれを使用しています。また、外出時にはまたまた１００円ショップで購入したコップ付のおりたたみ歯ブラシを購入して使っています。
チャレンジ開始
やってみます
チャレンジ開始
歯磨き好きで一回15分くらい磨いています。
何回か口をゆすぐのでコップ一杯（２００ml）は無理かもしれませんが、マグカップ一杯350mlと仮定して挑戦してみようと思います！
ちなみに歯磨き粉はほとんど使っていません。
チャレンジ開始
コップ１杯 頑張ります！！
チャレンジ成功
もともとやっていたので、楽々成功でした！
家族もみんなコップを使っています。
歯磨き粉を体や地球にやさしいものに代えました。
お魚さんたちが安心して住める川や海になりますように。
また、私たちが魚や貝を食べるときに、自ら汚染したものが自分に返ってくるのですから。
チャレンジ開始
歯磨きをするときには、コップの水だけにします
チャレンジ成功
歯を磨いている間は、水を出すのをやめ、コップのお水でがんばることに1ヶ月以上続きました。これは成功です！これｋらもがんばります。
チャレンジ開始
まずはここから。
チャレンジ成功
これは、非常に簡単に出来ました。
家族は、もともと流しっぱなしで歯を磨くことはほとんどなかった様子で、協力を依頼しても、全く問題ありませんでした。
チャレンジ成功です。
チャレンジ開始
これならできるぞ。やってみます。
チャレンジ成功
1週間以上、続いています。
洗面所から離れてテレビのある部屋へうろうろと。
洗面所に近いので緊急時もダッシュで戻れます。
ひとり暮らしだからできる感じですね。
成功ということにしていいかな！！
チャレンジ開始
がんばります！
チャレンジ開始
節水がんばります！
 |
3.1t |
|---|---|
 |
23.94t |
 |
11kg |
 |
167kg |
Fhさんが チャレンジを宣言しました！ 『緑のカーテンを作ろう』
わんちゃんさんが チャレンジに成功されました！ 『エアコンのフィルターを掃除しよう』
わんちゃんさんが チャレンジを宣言しました！ 『エコクイズに挑戦しよう』
エコエネさんが チャレンジに成功されました！ 『賞味期限切れ商品を調べよう』
エコエネさんが チャレンジに成功されました！ 『オーガニック野菜を食べよう』
エコエネさんが チャレンジを宣言しました！ 『エコクイズに挑戦しよう』
